"Я недостойна"
Как формируется стыд за себя

Третья фаза развития психики.⠀

Так называемая фаллическо-нарциссическая фаза развития.
Начинается примерно с 3 до 4-5 лет.

Здесь ребенок должен осознать свою грандиозность и ценность, свое тело и "базовую комплектацию", то есть половую принадлежность.

- В этот период ребенок обнаруживает, что мальчики и девочки устроены по-разному.

- Ребенку становится очень важна своя внешность, ощущение собственной уникальности и значимости.


Если здесь была травма или фиксация, например мама с папой не поддержали в ребенке состояние его "грандиозности", значимости и поставили малыша на место, то возникает фоновое ощущение, что с ним что-то не так.

Не нравится свое тело, возникает искаженный образ себя. Много стыда.
Ощущения "Я недостойна", "я неинтересна другим", "мне нельзя помочь" и т.п.


Обратная полярность - состояние "Я самый классный, лучше меня нет никого".

Здесь могут быть страхи идти в отношения из-за своей неидеальности, страх сближаться с людьми, страх проявлять себя, зависимость самооценки от другого человека (нужно, чтобы кто-то постоянно хвалил, подтверждал значимость), склонность обижаться, повышенная чувствительность к любой критике, трудность в поддержании своих границ.

Или наоборот - самовлюбленность, фиксация на теле, на своей красоте.

Но при этом состояние внутренней пустоты и отсутствия смысла жизни.