Терапевтические сессии

Готовы познакомиться с собой?

Подробнее:

Наша психика формируется до 7 лет! Представьте - все, что сейчас происходит в вашей жизни – это сценарии, которые вы усвоили и приняли до 7 лет. Все то, что происходило в вашей семье: шаблоны, модели поведения, теперь являются вашей реальностью.

Читать далее...Если то, что происходит в вашей жизни вас не устраивает – необходимо искать корни в тех самых сценариях.Но как, если бОльшую часть жизни до 7 лет мы не помним? Здесь на помощь приходит психолог. Мои методы позволяют "закрыть" и допрожить травму, забрать из нее необходимые ресурсы. Травма - это непережитые эмоции, чувства, реакции, то, что мы были не способны "переварить". Да, представляете, в травмах тоже есть ресурсы: ценность себя, уверенность, здоровая агрессия, безопасность! И блокируя травму, мы блокируем и их.

Групповые терапевтические сессии

Онлайн. Каждую среду в 20:00 по Мск

Подробнее:

Группа – это всегда преимущество энергетического поля, которое образуется между участниками, вне зависимости от того, личные это встречи или онлайн занятия. Группа дает бОльшую глубину проработки вопроса и дает возможность наполниться, стать более целостной.

Читать далее...Здесь есть возможность получить инсайты не только от личных ощущений, но и от опыта, пережитого другими участниками. И, лично для меня, группа – это про то, что вы можете почувствовать себя «нормальной». Напомнить себе, что все мы люди, и все мы реагируем на стресс примерно одинаково. Этот факт нужно понять, принять и полюбить, чтобы двигаться дальше. Терапевтические сессии я провожу регулярно в онлайн формате. Каждую среду в 20-00 по Мск.
Запись обязательна!

Практики для тела

Дыхание и медитативные практики

Подробнее:

Дыхание – это жизнь! Первое, что советуют делать человеку в состоянии шока – дышать, чем глубже и медленнее, тем лучше. А теперь вынырните из текста и перенесите фокус внимания на себя. Как вы дышите? Большинство делает это поверхностно, не глубоко.

Читать далее...Как говорится, так и живем! Немножко здесь, немножко там, чтобы сильно не выделяться... На практиках мы учимся дышать полной грудью, животом, телом и каждой клеточкой. Позволяем себе БЫТЬ, даем разрешение брать от мира больше, чем раньше.

Психойога

подписка на все мероприятия

Подробнее:

Психойога – это лучшее из лучшего! Я собрала самые действенные психологические инструменты, соединила их с глубокими телесными практиками и получила эффект «ВАУ!». Психотерапия однозначно поможет достичь бОльшего, чем занятия йогой, даже регулярные.

Читать далее... Но она менее популярна в нашей стране, да и менее доступна, чего уж там. Именно из этого вывода и родилась психойога - групповые занятия с озвученной заранее темой: от умения говорить «Нет» до проработки финансового потолка.

Материалы

  • Видео

  • 30-минутное вечернее занятие с увлекательной теорией

  • О концепции тройничного ума
  • Почему мы хотим одно, думаем второе,
  • чувствуем третье. Медитация
  • для согласования тела и ума.
  • Видео

  • Полноценное 1.5 часовое занятие кундалини йогой

  • Комплекс для расслабления
  • и устранения страхов.
  • Медитация для
  • нервной системы
  • Видео

  • Карта желаний на 2022 год и терапевтичес- кая сессия

  • Составление карты желаний
  • на 2022 год
  • и терапевтическая сессия
  • для запуска карты
  • Видео

  • Психологический практикум "Я и цель"

  • Работа со своей целью.
  • Ставим цели, выбираем правильную, исследуем, убираем саботаж, вторичные выгоды.
  • Универсальное занятие, которое всегда будет в вашем доступе.
  • Можно повторять раз в неделю до исполнения цели. После оплаты я направлю Вам ссылку на скачивание.
  • Видео

  • Эфир по самооценке

  • Теория и практика.
  • Медитация для работы с самооценкой
  • и собственной ценностью.
  • Видео

  • Психойога. Восстановление внутренней ценности

  • Полноценная терапевтическая сессия, замена походов к психологу
  • Для любого уровня подготовки.
  • Восстановление внутреннего ресурса собственной ценности,
  • значимости. При оплате обязательно укажите номер телефона и электронную почту - доступ будет предоставлен.